Stakemaskiner

Stakemaskiner (stakemaskine eller skistakemaskine, som de også kaldes) er en træningsmaskine, der skal efterligne skiløb og stakningens bevægelser.
Disse træningsmaskiner er meget velegnede til skiløbere, men ikke kun, men også til alle, der vil træne deres kondition eller træne fedtforbrænding.

Der er mange fordele ved en stakemaskine derhjemme eller i fitnesscenteret.
Du er ikke afhængig af vejret eller årstiden, om det er vinter og sne eller ej. Du kan med andre ord træne skiløb, når du vil. Det er nemmere at træne intervaller og højintensitetstræning end almindelig skiløb. Forholdene er altid de samme, det er aldrig op ad bakke eller ned ad bakke, der er ingen vind, sne eller regn. Det gør det meget nemmere at konkurrere med sig selv og sammenligne sine fremskridt. Det er selvfølgelig også mere tidseffektivt end at tage ud på en rigtig skibakke, hvis du ikke har så meget tid.

Disse træningsmaskiner bruger normalt et luftbaseret bremsesystem med en ventilator og giver dig mulighed for at træne begge hænder samtidig eller hver for sig - ligesom når du står på ski. Mængden af luft, der passerer gennem blæseren, kan normalt justeres manuelt.