Indlæser

Skab dit eget træningscenter til hjemmet

At investere i et home gym er et smart træk for dem, der værdsætter deres sundhed og bekvemmelighed. Med et velholdt hjemmegym behøver du ikke længere at forlade dit hjem for at få din daglige dosis motion, du har simpelthen dit gym i dit hjem.

Desuden giver det dig frihed til at træne, når du vil, uden at skulle tilpasse dig åbningstider eller menneskemængder i fitnesscentret.

I denne guide vil vi udforske hjemmetræningscentre ud fra forskellige aspekter: inspiration til at skabe dit eget rum, populære pakker, der kan lette din købsproces, og en oversigt over det bedste udstyr til et effektivt hjemmetræningscenter.

Ting, du skal overveje, før du skaber dit hjemmetræningscenter

At skabe et hjemmetræningscenter handler ikke kun om at købe træningsmaskiner og placere dem i et rum. Det handler om at skabe et miljø, der inspirerer og motiverer dig til at træne regelmæssigt. Her er nogle tips til at skabe det træningscenter, du drømmer om.


1. Evaluer den tilgængelige plads

Før du begynder at planlægge dit træningscenter, er det vigtigt at evaluere den tilgængelige plads. Det behøver ikke at være stort - selv en lille del af et rum kan omdannes til et effektivt træningsrum med den rette planlægning.


2. Skab en motiverende atmosfære

Brug farver, belysning og dekorationer, der inspirerer dig til at træne. Vælg farver, der giver energi og motivation, f.eks. blå for ro og fokus eller rød for energi og styrke.


3. Inkluder funktionelle overflader

Ud over træningsudstyret kan det være nyttigt at inkludere overflader til udstrækning, yoga eller funktionel træning. En træningsmåtte og lidt plads til bevægelse kan gøre underværker for din træning.


4. Personligt præg

Tilføj personligt præg, som inspirerer dig. Det kan være billeder af dine fitnessmål, citater fra dine idoler eller musik, der giver dig lyst til at bevæge dig.

At skabe dit drømmehjemmegym handler om at skabe et sted, hvor du føler dig motiveret og inspireret til at træne regelmæssigt.


Home gym-pakker: enkel og praktisk løsning

For dem, der ønsker en enkel og praktisk løsning, tilbyder vi færdige pakker til forskellige dele af dit hjemmegym og den type træning, du ønsker at udføre.
Disse pakker indeholder normalt en række træningsmaskiner og udstyr, der er udvalgt til at passe til forskellige træningsbehov og rum.
Her er nogle af vores populære hjemmegymnastikpakker.


1. Håndvægtspakker »

I vores håndvægtspakker finder du håndvægte i forskellige vægte, der passer til dine behov for forskellige øvelser. Du kan vælge mellem håndvægtspakker med eller uden håndvægtstativ.


2. Styrkepakker »

Vores styrketræningspakker indeholder alt fra håndvægte til romaskiner. Styrketræningspakkerne er perfekte til dit hjemmegym.


3. Vægtstangsæt »

Vi tilbyder komplette sæt bestående af vægtstang, lås og vægtskiver til dit hjemmegym. Der er også forskellige modeller, lige fra standard olympiske vægtstænger til mindre vægtstænger. Der er også udstyr som stangpumper og lignende, der er tilpasset andre træningsformer.


Hjemmetræningudstyr

Når du opretter dit hjemmetræningcenter, er det vigtigt at vælge det rigtige udstyr for at nå dine fitnessmål.

Her er nogle af de bedste træningsmaskiner og udstyr til et effektivt hjemmetræningcenter:


1. Træningsbænk »

En multifunktionel træningsbænk er et alsidigt redskab, der kan bruges til alt fra bænkpres til forskellige siddende øvelser og hvorfor ikke bicepscurls. Den fylder heller ikke meget, når den ikke er i brug.


2. Håndvægte »

Håndvægte er perfekt udstyr til dit hjemmegym. Vi tilbyder også justerbare håndvægte, som er en god mulighed for dem, der ønsker en komplet styrketræning uden at skulle købe et helt sæt med forskellige vægte.

Ved at justere vægtene kan du nemt tilpasse vægten til dine behov og præferencer.


3. Løbebånd »

Et loebeband er ideelt til konditionstræning og kan bruges uanset vejrforhold eller tidspunkt på dagen. Mange moderne modeller tilbyder også forskellige træningsprogrammer og pulsmåling for at optimere din træning.

De fleste af vores løbebånd er også sammenklappelige, så selv om du har lidt plads i dit hjemmegym, bør du kunne få plads til et løbebånd.


4. Funktionelt træningsudstyr

For en varieret og effektiv træning er det også godt at inkludere funktionelt træningsudstyr som kettlebells", medicinbolde" og gummibånd".

Disse redskaber kan bruges til at træne forskellige muskelgrupper og forbedre din funktionelle styrke og mobilitet.


5. Gulv »

Når du træner med frie vægte i dit home gym, vil du gerne undgå skader på både dit udstyr og dit gulv så meget som muligt.

Det er nemt at tro, at du ikke behøver et særligt gulv til dit home gym, hvis du ikke skal træne med tunge vægte, men det er forkert.

Selv lette vægte kan beskadige dit gulv, vække dine børn og gøre dine naboer vrede.


6. Multigym »

En multimaskine er en styrketræningsmaskine, der består af flere forskellige stationer.

Multimaskinens alsidighed giver dig mulighed for at træne alle kroppens muskelgrupper på et lille sted. De fås med et eller flere vægtmagasiner.

De er perfekte til dit hjemmegym. Vi tilbyder også multigyms med et enklere design tilpasset hjemmebrug.

Nedenfor finder du også multigyms til kommercielle virksomheder og lignende, som effektivt tilbyder alsidig træning.

At vælge det rigtige udstyr er afgørende for at skabe et hjemmegym, der passer til dine behov og træningsmål.


Træning hjemmefra

At investere i et hjemmegym er et skridt i retning af en sundere og mere aktiv livsstil.

Ved at skabe et inspirerende miljø, vælge det rigtige udstyr og eventuelt investere i en færdig pakke, kan du hurtigt og nemt komme i gang med din træning hjemmefra.

Uanset om du er nybegynder eller en erfaren atlet, er der en række muligheder at udforske for at skabe det hjemmegym, du drømmer om.

Husk at lytte til din krop, sæt realistiske mål og frem for alt hav det sjovt under din træningsrejse!


Køb dit home gym hos Sportgymbutikken

Hos os i Sportgymbutikken kan du købe alt til dit home gym. Altid trygt og sikkert og med en god kvalitet.

Vi er en veletableret fitnessbutik, der har været i drift siden 2000.

Sportgymbutikken tilbyder i dag et bredt og stadigt voksende sortiment af fitnessprodukter til privatpersoner, virksomheder, foreninger, myndigheder, fitnesscentre og andre fitnessfaciliteter.

Tøv ikke med at kontakte os med spørgsmål om dit nuværende eller fremtidige hjemmegym.

Topliste

Produkter

Kampagne
Se Hemmagym Autark 600, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 600, Finnlo by Hammer

7673,- Normalpris: 10499,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Hemmagym Bio Force Extreme Pro, Hammer ud på SportGymButikken.dk
Hammer
H

Hjemmegym Bio Force Extreme Pro, Hammer

10030,- Normalpris: 11999,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Se Hemmagym Autark 2200, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 2200, Finnlo by Hammer

14034,- Normalpris: 16999,-
2-5 arbejdsdage
Se Multigym Autark 6800, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 6800, Finnlo by Hammer

15675,- Normalpris: 15675,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Se Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer

15754,- Normalpris: 19999,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Karbinhake, CP Sports på SportGymButikken.dk
C.P. Sports

Karabinhage, C.P. Sports

from8,- Normalpris: from19,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym Autark 6600, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 6600, Finnlo by Hammer

18111,- Normalpris: 23499,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym BioForce MX NorsK, Hammer på SportGymButikken.dk
Hammer
H

Multigym BioForce MX NorsK, Hammer

9830,- Normalpris: 11499,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Se Hemmagym Autark 6000, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 6000, Finnlo by Hammer

16764,- Normalpris: 20999,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek ProfiGym C95, inSPORTline på SportGymButikken.dk
inSPORTline
H

ProfiGym C95, inSPORTline

7107,- Normalpris: 14169,-
7-14 arbejdsdage
Kampagne
Se Hemmagym Autark 2500, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Multigym Autark 2500, Finnlo by Hammer

17440,- Normalpris: 19999,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym Express, Abilica på SportGymButikken.dk
Abilica
L

Multigym Express, Abilica

29907,- Normalpris: 38049,-
2-5 arbejdsdage

Kampagne
4 Station Gym, Thor Fitness
Thor Fitness
K

4 Station Gym, Thor Fitness

48336,- Normalpris: 67285,-
4-8 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym MultiPower *Bedste premiumvalg 2017*, Abilica hos SportGymButike
Abilica
L

Multigym MultiPower *Bedste præmievalg*, Abilica

20201,- Normalpris: 26289,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek benpres til Autark 5.0/7.0, Finnlo Maximum på SportGymButikken.dk
Finnlo Maximum
L

Benpres til Autark 5.0/7.0, Finnlo Maximum

8117,- Normalpris: 11499,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Trækhåndtag Hestesko, Tunturi på SportGymButikken.dk
Tunturi

Trækhåndtag Horse Shoe, Tunturi

124,- Normalpris: 249,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Puslemåtte 180 x 120 cm, Virtufit på SportGymButikken.dk
VirtuFit

Underlagsmatte 180 x 120 cm, Virtufit

285,- Normalpris: 519,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Se Hemmagym Autark 1500, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer
H

Hjemmegym Autark 1500, Finnlo by Hammer

9303,- Normalpris: 14499,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym Multi 970, Abilica ud på SportGymButikken.dk
Abilica
H

Multigym Multi 970, Abilica

4014,- Normalpris: 5539,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Træningsbænk Incline FT1, Finnlo Maximum på SportGymButikken.dk
Finnlo Maximum
L

Træningsbænk Incline FT1, Finnlo Maximum

3292,- Normalpris: 3999,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Puslemåtte 120 x 120 cm, VirtuFit på SportGymButikken.dk
VirtuFit

Underlagsmatte 120 x 120 cm, Virtufit

238,- Normalpris: 359,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym ProfiGym C400, Insportline på SportGymButikken.dk
inSPORTline
H

Multigym ProfiGym C400, insportline

14234,- Normalpris: 20799,-
7-14 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Multigym Multi 4 ST, Abilica ud på SportGymButikken.dk
Abilica
H

Multigym Multi 4 ST, Abilica

10032,- Normalpris: 11069,-
2-5 arbejdsdage
Tjekremskive / Remskive, 10-pak, 10x90 mm hos SportGymButikken.dk
JTC POWER

Linehjul, 10-pakke, 10x90 mm

1568,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek DropSet Pin, 8 mm, X3M Brands på SportGymButikken.dk
X3M Brands

DropSet Pin, 8 mm, X3M Brands

223,- Normalpris: 429,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Puzzle måtten Parket, 185x120 cm, Finnlo på SportGymButikken.dk
Hammer

Puslemåtte Parquet, 185 x 120 cm, Hammer

430,- Normalpris: 649,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek DropSet Pin SET, X3M Brands på SportGymButikken.dk
X3M Brands

DropSet Pin SET, X3M Brands

709,- Normalpris: 1343,-
2-5 arbejdsdage
Tjek Linhjul / Remskive, 10-pak, 10x110 mm hos SportGymButikken.dk
JTC POWER

Linehjul, 10-pakke, 10x110 mm

1932,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Bio Force Studio Power tilbehørssættet, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Hammer
H

Bio Force Studio Power tilbehørssæt, Hammer

800,- Normalpris: 849,-
10-15 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Pull-up station til Profigym C400, Insportline på SportGymButikken.dk
inSPORTline
H

Trækstation til Profigym C400, Insportline

2300,- Normalpris: 4999,-
7-14 arbejdsdage

Kampagne
Multigym Ultra, Hammer
Hammer
H

Multigym Ultra, Hammer

5790,- Normalpris: 7199,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek ProfiGym C45, inSPORTline på SportGymButikken.dk
inSPORTline
H

ProfiGym C45, inSPORTline

4810,- Normalpris: 7195,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Benpres til ProfiGym C400, Insportline på SportGymButikken.dk
inSPORTline
H

Benpres til ProfiGym C400, Insportline

3234,- Normalpris: 4999,-
7-14 arbejdsdage
Kampagne
Se Roterende rohåndtag, Tunturi på SportGymButikken.dk
Tunturi

Roterende rohåndtag, Tunturi

305,- Normalpris: 429,-
2-5 arbejdsdage
Tjek Rohåndtag multi, JTC Power på SportGymButikken.dk
JTC POWER

Rohåndtag multi, JTC Power

536,-
2-5 arbejdsdage
Tjek AB Crunch, JTC Power på SportGymButikken.dk
JTC POWER

AB Crunch, JTC Power

179,-
2-5 arbejdsdage
Tjek Latsdrag Combo, JTC Power på SportGymButikken.dk
JTC POWER

Lat Pull Combo, JTC Power

536,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek enhåndshåndtag, polstret, CP Sports på SportGymButikken.dk
C.P. Sports

Håndtag til en hånd, polstret, C.P. Sports

107,- Normalpris: 139,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Puzzle Mat MultiMat, Abilica på SportGymButikken.dk
Abilica

Underlagsmatte, 180 x 120 cm, Abilica

370,- Normalpris: 419,-
2-5 arbejdsdage
Kampagne
Tjek Roterende trækhåndtag, Tunturi på SportGymButikken.dk
Tunturi

Roterende trækhåndtag, Tunturi

133,- Normalpris: 289,-
2-5 arbejdsdage
Tjek Beskyttelsesmåtte Puslespilsmåtte, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Hammer

Underlagsmatte, Hammer

649,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Multigym Autark 5.0, Finnlo Maximum på SportGymButikken.dk
Finnlo Maximum
L

Multigym Autark 5.0, Finnlo Maximum

32799,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Rope til mavetræning AB-Strap, Finnlo by Hammer på SportGymButikken.dk
Finnlo by Hammer

AB Crunch, Finnlo by Hammer

329,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Multigym Autark 7.0, Finnlo Maximum på SportGymButikken.dk
Finnlo Maximum
L

Multigym Autark 7.0, Finnlo Maximum

36899,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek GymSpray, 5 L refill, GymDoctor på SportGymButikken.dk
GymDoktorn

GymSpray, 5 L refill, GymDoktorn

536,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek lige trækhåndtag, Master på SportGymButikken.dk
Master Fitness

Lige trækhåndtag, Master

321,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek benpres til X7, Master på SportGymButikken.dk
Master Fitness

Benpres til X7, Master

3722,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek GymSpray, 750 ml, GymDoktorn på SportGymButikken.dk
GymDoktorn

GymSpray, 750 ml, GymDoktorn

121,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Multigym X7, Master på SportGymButikken.dk
Master Fitness
L

Multigym X7, Master

16463,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Leverage Pulley Gym WT85, Tunturi på SportGymButikken.dk
Tunturi
H

Leverage Pulley Gym WT85, Tunturi

8599,-
Midlertidigt udsolgt
Tjek Multigym X9, Master på SportGymButikken.dk
Master Fitness
L

Multigym X9, Master

19199,-
Midlertidigt udsolgt