Træn sikkert med Power Rack!
Power Rack er et stativ, der bruges, når du træner med vægte, og som hjælper dig med at træne sikkert. For dem, der ikke har en spotter til at hjælpe dem med at træne derhjemme, er Power Rack en god tilføjelse til dit hjemmegym. Mange Power Racks har også andre funktioner som pull up-håndtag til træning af chins og dips-håndtag på siderne. Sammen med forskelligt tilbehør som træningsbænk m.m. får du mulighed for en alsidig træning som bænkpres, skulderpres og squats.
Hovedformålet med et Power Rack er sikkerhed. Det består af fire søjler med huller til sprint på hver side. Afhængigt af de øvelser, du udfører, indstiller du pindene for at hjælpe dig med at holde kontrol over vægtstangen. Til bænkpres sætter du pindene lige over brysthøjde, og hvis du taber stangen, forhindrer de dig i at blive knust, hvis du mister kontrollen over stangen.
Hovedformålet med et Power Rack er sikkerhed. Det består af fire søjler med huller til sprint på hver side. Afhængigt af de øvelser, du udfører, indstiller du pindene for at hjælpe dig med at holde kontrol over vægtstangen. Til bænkpres sætter du pindene lige over brysthøjde, og hvis du taber stangen, forhindrer de dig i at blive knust, hvis du mister kontrollen over stangen.
