Knæ- og håndledsbind

Her finder du knæ- og håndledsbånd, som stabiliserer dine knæ og dit greb om vægte og andet træningsudstyr med reduceret risiko for knæ/håndledsskader og andre ulykker, som kan opstå under hård træning.

Håndledsbånd bruges til at give håndleddet støtte, når du presser tungere vægte. Formålet er at lægge kompression omkring håndleddet for at beskytte det og give stabilitet uden at begrænse bevægelsesmulighederne under presseøvelser. Under nogle skubbeøvelser kan håndleddet blive skubbet for langt ud (vinklet bagud) under belastning. Det kan føre til skader og mislykkede løft, og det er her, håndledsbandager kommer ind i billedet. Det er vigtigt at forstå formålet med wrist wraps for at kunne identificere, hvornår de skal bruges. Med andre ord skal de bruges under tunge presseøvelser og ikke under opvarmning eller lettere vægte.

Knæbind hjælper med at støtte, stabilisere og beskytte knæleddet, især hvis du styrketræner og laver tunge løft, såsom squats og benpres.