Den primære ingrediens i Iron Plus er jern i form af jernholdig fumarat. Jern er en del af blodets hæmoglobin, de røde blodlegemer, og er nødvendigt for at transportere ilt fra lungerne ud i kroppens væv. Jern modvirker også træthed og udmattelse. For at maksimere optagelsen af jern tilsættes C-vitamin også.
Folsyre er et B-vitamin, der findes i bladgrøntsager og i leveren. Det er nødvendigt for celledeling, bloddannelse og kroppens proteinstofskifte. Folinsyre er især vigtig for dem, der gerne vil eller allerede er gravide. Folinsyremangel fører til forstyrret celledeling, som har størst effekt på hurtigtvoksende væv, som ved etablering af nye organer hos fostre eller blodcelledannelse i knoglemarven.
Svenske ernæringsanbefalinger siger, at behovet er 200 ug pr. dag. Der kan dog være store variationer i det faktiske behov.
Vitamin B6 og B12 bidrager begge til normal dannelse af røde blodlegemer og reduceret træthed og udmattelse.
< /span >
| Indhold | Pr. dosis (1 kapsel) | RDI%* | Vitamin C | 80 mg | 100%* |
| Iron | 22 mg | 157%* |
| Folsyre | 200 ug | 50%* |
| Vitamin B6 | 1,5 mg | 86%* |
| Vitamin B12 | 2 ug | 80 %* |
