Citrullin - Citrullin modvirker mælkesyren, der opstår ved tung/intens træning, øger blodmængden i musklerne, øger vaskulariteten, og har en meget positiv effekt på både nitrogenoxidniveauet og ilten. forsyning i kroppen. Flere undersøgelser har vist, at citrullin har gode effekter på præstation, træningssmerter og udholdenhed. Derudover har flere undersøgelser vist, at tilskud af citrullin også øgede muskeltrykket. Citrullin hjælper ikke kun med at øge niveauet af nitrogenoxid, men hjælper også med at fjerne træningsinducerede toksiner og affaldsstoffer såsom ammoniak.
Arginin - En ikke-essentiel aminosyre, men med mange vigtige funktioner. Arginin hjælper blandt andet med produktionen af væksthormoner, insulin, hæmoglobin, kollagen og andet. I præstationsfremmende formel bruges arginin for dets positive virkninger på iltstofskiftet, evnen til at stimulere vævsreparation og produktionen af nitrogenoxid. Men hvad betyder det i praksis? Øget vaskularitet. Undersøgelser har vist, at den testgruppe, der tog 6g arginin før træning, havde en meget større mængde blod i musklerne og havde en øget præstation sammenlignet med placebogruppen.
Beta-Alanin - Dette er også en ikke-essentiel aminosyre, med dens velkendte bivirkning – at huden begynder at klø og svie. Men hvad sker der egentlig? Når beta-alanin optages i blodet, omdannes det til stoffet Carnosin. Carnosines primære opgave er at hæmme den forsuring, der opstår i dine muskler. Det betyder, at Carnosine stabiliserer musklernes pH-værdi og forsinker/hæmmer mælkesyre i musklerne, som opstår ved blandt andet fysisk aktivitet. Fordelene? Nå, med en forsinkelse af mælkesyre i musklerne kan du creme lidt mere ud af musklerne og derudover forbedre progressiv overbelastning og muskelvækst. En række undersøgelser har vist den positive effekt af beta-alanin og dets sammenhæng med fysisk aktivitet.
| 1 scoop (12 g) | 2 scoops (24 g) | |
| Citrulline Malate 2:1 | 4500 mg | 9000 mg |
| Beta-Alanine | 2250 mg | 4500 mg< /td> |
| L-arginin | 1250 mg | 2500 mg |
| Acetyl-l-carnitin | 750 mg | 1500 mg |
| Druekerneekstrakt (95% opc) | 250 mg | 500 mg |
| Rosenrodekstrakt | 250 mg | 500 mg |
| Natrium | 250 mg | 500 mg |
| L-theanin | 200 mg | 400 mg |
| Koffein | 150 mg | 300 mg |
| Piperine (sort peberekstrakt) | 35 mg | 70 mg |
