Foam Roller

Foam Roller (din personlige massør) perfekt til selvmassage
Perfekt redskab til din krop, når du enten forbereder dig på eller restituerer efter en intens træning. Hvis du vil lindre træningssmerter, forbedre mobiliteten eller reducere spændinger i kroppen, er foam rolleren et fremragende redskab. Selvfølgelig kan en foam roller ikke erstatte, hvad en uddannet massør kan opnå med sin viden om kroppens muskulatur og evnen til at punktbehandle problemområder og komme dybt ned i musklerne, men man kan få en rigtig god massage med disse produkter.

Begrundelsen for foam rolleren er at behandle det bindevæv, der omgiver dine muskler. Beskadiget eller overanstrengt bindevæv kan give muskelsmerter og problemer med bevægeligheden og generelt dårlig muskelydelse. Det kan man effektivt modvirke ved at få gang i blodcirkulationen og øge bevægeligheden i musklerne ved at behandle bindevævet ved triggerpunkter og muskelknuder, som kan give smerter og problemer.

I dag er en foam roller ikke bare en foam roller, men kommer ofte i flere varianter. Fås som både korte og lange ruller, hule og kompakte ruller. Modeller med massagepigge. Disse forskelligt designede foam rollers skal give dig mulighed for at finde den, der passer bedst til dine behov. Ideen med foam rolleren er, at du skal rulle hen over den. Hvordan du oplever det, og hvilken model du føler dig bedst tilpas med, er meget individuelt.