Spinning cykler

En spinningcykel er som en motionscykel, men forskellen er, at den er meget mere tilpasset intens træning. At træne på en spinningcykel er et smart og skånsomt valg, da belastningen slet ikke kan sammenlignes med at cykle eller træne udendørs.

Belastningen er jævn under hele træningen, og intensiteten er høj, hvilket gør det til en rigtig god træningsform til at forbrænde fedt og samtidig træne musklerne, især omkring benene.

Ordet spinning og hele idéen bag kommer af, at man under en spinningsession hele tiden reducerer modstanden, men samtidig øger hastigheden. Det giver din krop mulighed for at restituere undervejs og giver en skånsom træning for alle aldre.