Nogle eksempler på hvor mindre smidigt og praktisk det er at udføre hip thrusts på en træningsbænk er, at på visse gulvtyper glider man nemmere, og man vælter bænken eller stangen, inden man er kommet rigtigt i gang med træningen. Det kan også være, at den tunge stang gør lidt ondt mod maven?
Booty Builder fjerner alle disse risici og distraktioner og er konstrueret på en stabil og solid platform, som er let at bruge, og som føles behageligt for de fleste.
Både støtten til overkroppen og bæltesystemet kan tilpasses dine individuelle behov og præferencer. Når du føler, at du bliver stærkere og er klar til næste modstandsniveau, er det nemt at øge belastningen på få sekunder ved at flytte pinden for regulering af vægtmagasinet.
- Hvad er Booty Builder?
Booty Builder er en maskine, som er den hidtil bedste til få en velformet bagdel. Bevægelserne efterligner hip thrust-øvelser og giver belastning gennem et bæltesystem, som er direkte forbundet med et vægtmagasin.
- Hvorfor skal man anvende en Booty Builder-maskine?
Fordi det er den mest effektive, tidsbesparende og sjoveste måde at maksimere spændingen på sædemusklerne for at forme en fast og sexet numse.
- Hvorfor er det bedre at bruge Booty Builder end at udføre traditionelle hip thrust bevægelser med vægtstang og andre redskaber?
Det er meget mere behageligt, nemmere og sikrere at bruge en solid og stabil platform. Du slipper helt for problemet med at balancere stænger, eller at bænken kan vælte og potentielt skade dig.
Booty Builder giver også et maksimalt bevægelsesområde til forskel fra frie vægte og andre maskiner på markedet, og det er forståeligt nok et aspekt, som er vigtigt for at opnå den bedste træningseffekt. Støtten til overkroppen og pulley-systemet er justerbare for at passe til forskellige, individuelle præferencer.
- Hvor stor belastning findes i vægtmagasinet som standard?
160 kg, hvilket er mere end tilstrækkeligt, selv for den stærkeste løfter, da du også altid løfter din egen kropsvægt samtidigt med maskinens vægtbelastning.
Booty Builder har også et specielt udviklet system, der giver dig mulighed for at få ekstra belastning ved at bruge elastikker i din træning.
For nogle personer er det faktisk tilstrækkeligt bare at bruge sin egen kropsvægt i begyndelsen.
- Findes der et Booty Builder-træningsprogram?
Booty Builder har udviklet sit eget unikke cirkeltræningsprogram med ca. 10 forskellige øvelser for de største muskler. Det giver en optimal og funktionel træningseffekt med god råstyrke som bonus. Kontakt os for mere information om træningsprogrammet.
Du kan træne flere gange om ugen og stadig restituere og blive stærkere. Når du begynder at træne på Booty Builder anbefaler vi, at du begynder med en lettere belastning og med fokus på muskelsammentrækninger og på at bruge sædemusklerne på den rigtige måde.
Når du begynder at føle Booty Builder-effekten og er blevet mere vant til maskinen, kan du gradvist øge belastningen.
- Er der andre fordeler med Booty Builder?
Denne glute-maskine / numsemaskine har en rygstøtte som er specielt udviklet til hip thrust-øvelser. Til forskel fra normale træningsbænke med kanter og sømme på, er støtten på Booty Builder afrundet og uden sømme. Den har en ekstra tyk polstring og kan hverken tippe eller vælte. Alt dette gør, at det er behageligt og sikkert at bruge Booty Builder selv med meget tung belastning.
Bæltet ved maven har hurtiglukning og er designet for at føles behageligt mod mave og hofter.
Booty Builder får dig til at udføre hip thrust-øvelserne mere effektivt ved hjælp af en større bevægelsesbane. Dette bidrager naturligvis til øget bevægelighed og at flere muskler aktiveres i træningen.
Den er skånsom for hofter og knæled, såvel som ryg og knæ, hvilket betyder at Booty Builder fungerer perfekt til genoptræning af disse områder.
