Konjugeret linolsyre eller CLA, er en essentiel (vital) fedtsyre, som kroppen ikke selv kan producere. CLA skal derfor tilføres gennem mad eller som kosttilskud. CLA findes kun i kød og mejeriprodukter, hvilket gør vegetarer og veganere til en risikogruppe for mangel. Men selv kødædere kan mangle tilstrækkelige mængder. Undersøgelser har vist, at nutidens industrialiserede landbrug har resulteret i, at køer producerer mindre CLA end tidligere.
At tage CLA som tilskud betyder også, at fedtsyren indtages i sin rene form, med så få andre kalorier som muligt. . Blandt bodybuildere, fitness-udøvere og andre motionerende individer er CLA-tilskud blevet et essentielt fedtsyretilskud – da deres begrænsede og strenge diæter kan gøre det svært at opfylde behov uden at indtage for mange kalorier.
< stærk> Fedtforbrænding, men ikke ved slankekure
CLA fungerer bedst ved slankekure, og når kalorieindtaget er begrænset. Ifølge undersøgelser har CLA den funktion at sænke aktiviteten af enzymet lipoprotein lipase (et enzym, der er nødvendigt til fedtlagring). Dette medfører, at der lagres mindre fedt i kroppen. Derudover øger CLA aktiviteten af et andet enzym, der er nødvendigt for at forbrænde lagret fedt i cellerne. På den måde bliver fedtet brugt som energi til musklerne. De bedste resultater opnås, hvis du kombinerer CLA med sund kost og en eller anden form for motion.
CLA tilhører produktkategorien fedtforbrændere, men kan også bruges under bulking og er blevet populær blandt atleter forsøger at tage på i vægt tabe så meget som muligt og samtidig forsøge at minimere fedtophobning.
| Indhold | Pr. 1 kapsel | Pr. 3 kapsler |
| CLA - Conjugated Linoleic Acid (tidselolie) | 1000 mg | 3000 mg |
