C-vitamin er nødvendigt for stofskiftet i bindevævet, sammen med blandt andet mineralet og zinken hjælper det med at holde hud og negle sunde og vitale.
C-vitamin forbedrer optagelsen af jern i mave-tarmkanalen og har desuden en generel antioxidant effekt i kroppen . Typiske mangelsymptomer på C-vitamin kan være: træthed, øget modtagelighed for infektioner, muskelsvaghed, nedsat sårheling.
| Indhold | Pr. dosis (1 tablet)< /td> | RDI |
| C-vitamin | 500 mg | 625%* |
